Yoga pré et postnatal

Description

Yoga pré et postnatal — CAILLY Tiphaine.

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𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗿é 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹 — CAILLY Tiphaine

📖 Résumé :
Durant la grossesse, votre corps se transforme petit à petit pour faire de la place à cette nouvelle vie qui se crée. Le yoga est un formidable outil pour vous habituer à ces changements. Il vous invite à bouger, vous aide à surmonter les petits inconforts et douleurs qui peuvent survenir et vous prépare à l’accouchement. Le yoga postnatal vous permettra de vous reconnecter avec votre corps après la naissance, ce qui est aussi important sur le plan physique que mental. Il vous offrira aussi des moments de complicité précieux avec votre bébé. Dans ce livre, Tiphaine Cailly vous accompagne à la découverte des postures de yoga adaptées à ce grand événement.

📅 2023

⚖️ 416 g · 📐 24,0 × 17,2 × 1,5 cm

TF 13 – 5,32